青少年时期是身体成长发育的关键阶段，也是养成健康生活方式的黄金时期。为提升学生的健康意识和预防网络成瘾，积极营造良好校园环境。技师学院特邀请第一人民医院的两位专家，于11月18日下午在主楼213举办了两场健康知识的讲座。学院党总支副书记陈瑞明主持会议，全院师生通过观看直播的方式参加学习。

首先由周媛老师做题为《别让烟草成为少年之殇》的讲座。周老师从吸烟的危害说起，从生理、心理和社会环境三个方面分析了吸烟成瘾的原因，最后告诫大家“燃烧的是香烟，消耗的是生命”。

然后由季如如医生和大家分享《网络游戏影响睡眠+体育锻炼身心健康》。周医生通过互动、视频学习、案例分析等方式，介绍了网络游戏对睡眠及身体健康造成的影响，建议大家多参加体育锻炼，提升身体素质。

最后，陈书记对全体同学提出希望，他希望同学们能够消化、吸收今天的讲座知识，学以致用，养成健康的生活方式，培养科学的作息规律，保持运动的热情，远离不良习惯，以更加充沛的精力投入到未来的学习生活中，成为一名“爱运动，会生活，能学习，有技能”的优秀学生。